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补骨脂炖羊肉

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特色菜及作用:补血食谱 老人食谱 滋阴养血养生保健菜谱 壮腰健肾菜谱

口感:原本味      加工工艺:原炖

补骨脂炖羊肉的制做原材料:

主要材料:羊肉(瘦)100克

辅材:补骨脂10克,杜仲12克

教您补骨脂炖羊肉如何做,怎样做补骨脂炖羊肉才美味

1. 先将羊肉切成片加适度的水炖三十分钟;

2. 后添加杜仲、补骨脂,再煮15分钟;

3. 饮汤并食羊肉。

小帖士-健康提示:

1. 补血补气壮腰,健脾益气;

2. 适用老人气血两虚腰疼。

小帖士-相克的食物:

补骨脂:补骨脂恶夏枯草,忌诸血。

文章分类: 沙县小吃
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